5. Методика GTD. — Оригинальный метод, разработанный американским экспертом и консультантом в сфере тайм-менеджмента Дэвидом Алленом. Аббревиатура GTD обозначает «доведение дел до завершения». Данная технология дает четкий алгоритм действий для упорядочивания своей жизни,
- Следующие действия – охватывают ближайшую перспективу;
- Проекты – задания, которые выполняются длительное время;
- Отложенное – раздел делегированных кому-то полномочий;
- Не обязательное – неопределенные дела на когда-нибудь.
Согласно методу GTD, для успешного планирования необходимо ответить на такие вопросы:
- Какая цель должна быть достигнута?
- Каким образом она будет реализована?
- Какой траекторией необходимо двигаться для ее достижения?
Упорядочив свои задачи и ответив на перечисленные вопросы, человеку становится гораздо легче составить подходящий план действий и реализовать его.
Какие существуют методы планирования?
Существует несколько методов планирования : балансовый, расчетно-аналитический, экономико-математические, графоаналитический и программно-целевые (рис.2).
Что такое метод планирования?
Метод планирования — это способ проведения плановых расчетов, порядок и алгоритм обоснования показателей плана. Основные методы планирования на предприятиях: 1. Балансовый метод, в основе которого лежит принцип равенства направлений и объемов использования ресурсов с источниками их поступления.
Для чего необходим режим дня?
Здоровый образ жизни — важное условие для того, чтобы встретить старость в здравом уме и активной форме. Одна из его составляющих — грамотно сформированный распорядок дня, совпадающий с индивидуальными биоритмами человеческого организма. Режим дня — это определённая очерёдность всей деятельности человека, которую нужно выполнять, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить её качество.
- Направлен он на то, чтобы рационализировать потраченное за день время.
- С помощью режима дня можно контролировать баланс труда и отдыха, избегать перегрузок, грамотно чередовать периоды физической и умственной активности.
- Человеческий организм в определённое время суток имеет периоды активности.
- Чтобы режим дня был правильным, необходимо при его составлении учитывать индивидуальные особенности человека.
Польза распорядка дня:
Полноценный отдых и повышение качества сна. Улучшение работы иммунной системы организма. Нормализация функционирования нервной системы. Стабилизация психологического состояния. Достаточная физическая активность. Улучшение работы внутренних органов. Снижение риска набрать лишний вес. Освобождение свободного времени.
ВНИМАНИЕ! Многие, кто пробовал жить по распорядку, замечали, что усваивают за день гораздо больше, чем обычно. При этом полноценно высыпаются, нормально питаются и не имеют проблем с здоровьем, поскольку защитные силы организма существенно увеличиваются.
Что входит в основу планирования?
Этапы — Планирование в самом общем виде подразумевает выполнение следующих этапов :
- Постановка целей и задач
- Составление программы действий (проектирования)
- Вариантное составление программы (вариантное проектирование)
- Выявление необходимых ресурсов и их источников
- Определение непосредственных исполнителей и доведение планов до них
- Фиксация результатов планирования в материальном виде, например, в виде проекта, модели, плана, карты боевых действий, приказа в письменной форме и т.п.
Как правильно составить план дня?
1. Следовать распорядку дня — «Для интеллигентного человека рутина – признак амбиций», – писал английский поэт Уистен Хью Оден в 1958 году. Если так, то Оден отличался редким честолюбием, ибо трудно себе представить более пунктуального человека: пунктуальность была его идеей фикс, и всю жизнь он жил по строжайшему расписанию.
«Он постоянно сверяет часы, – отметил человек, побывавший в гостях у Одена. – Еда, выпивка, работа, покупки, разгадывание кроссворда, прибытие почты – все рассчитано по минутам и сопровождается неизменными ритуалами». Оден верил, что подобного рода казарменная строгость необходима для его творчества, он как бы приучал музу к расписанию дня.
«Современный стоик, – писал он, – знает, что лучший способ обуздать страсть – это обуздать время: определить, что ты хочешь или должен делать в течение дня, и делать это всегда в один и тот же момент каждый день, и тогда страсти не причинят тебе вреда». Составляя план на день, выделите для повторяющихся задач одно и то же время. Чтобы не забывать, поставьте будильники на телефоне или напоминания. Как только привыкните к такому режиму дня, вам потребуется гораздо меньше силы воли, чтобы выполнять намеченное.
Какой правильный режим дня?
Как правильно составить режим дня – одна из самых важных тем здорового образа жизни. Каждый человек сталкивается с необходимостью распределять свое время. Иногда, как в случае с работой, это необходимость. Иногда, например, при планировании максимально продуктивного времяпрепровождения или отдыха, это целесообразность.
- Правильный режим дня подразумевает рациональное использование времени сна, личной гигиены, питания, работы, отдыха, занятий спортом и физической активности.
- Планирование распорядка дня и следование ему делает человека дисциплинированным, развивает организованность и целенаправленность.
- В результате чего вырабатывается и режим жизни, в котором минимизированы затраты времени и энергии на несущественные вещи.
В данном уроке будут даны ответы на вопросы о правильном распорядке дня, особенностях влияния биологических ритмов на активность и эффективность деятельности человека, основных подходах и методиках составления режима дня для разных людей: мужчин и женщин разных профессий, взрослых, студентов и школьников.
Что такое режим дня Биологические ритмы и распорядок дня Совы и жаворонки Составляющие режима дня Как спланировать свой режим дня Проверочный тест
Каковы основные цели планирования?
Основные задачи планирования : − предвидение перспектив развития хозяйственной системы на определенный период; − обеспечение рационального и эффективного использования ресурсов; − достижение и поддержание конкурентоспособности выпускаемой продукции и субъектов хозяйствования; − улучшение финансового положения и
Сколько видов планирования различают?
По целям планирования различают : оперативное, тактическое и стратегическое планирование. Оперативное планирование заключается в решении текущих задач, поставленных вышестоящими органами или руководством предприятия для решения традиционных, (обычно оперативных) задач.
