Как ставить цели и составить список
- Анализируйте прошедший год и делайте выводы о эго эффективности Подумайте, что хорошего и плохого произошло за предыдущий год, выполнено ли все задуманное.
- Мечтайте и будьте амбициозным в новом году Когда определено, что вы хотите от своей жизни, начните мечтать.
- Не ставьте сверх цели
- Четкость, конкретность, достижимость цели
- Планирование будущего года в несколько подходов
В каком времени ставить цели на год?
Список ближайших мероприятий (бесплатные и платные). Это немного уточненный (больше для себя) вариант статьи Как правильно ставить долгосрочные цели, который опубликован в блоге пользователя жж olgakiriya По вопросам правильной постановке целей написано множество книг.
Наиболее известным инструментом постановки целей является SMART. В последнее время все чаще вижу написание этой технологии в виде SAMRTE, где E (emotional) — эмоциональный. После прочтения и опробирования инструментов, я применяю следующую последовательность для описания долго- и среднесрочных целей: 1.
Фиксируйте цель на бумаге. Как показывает практика, цель в голове — не более чем мечта. Во-первых, она может просто забыться из-за избытка информации. Во-вторых, сбудется она или нет известно только высшим силам.2. Должна присутствовать четкая зависимость цели лично от вас.
Кроме того, цель должна быть экологична по отношению к другим людям. Например, вы хотите, чтобы ваша супруга перестала варить этот дурацкий борщ! Но сами спокойно едите его и нахваливаете, потому что не хотите обижать супругу. Как вы понимаете, поскольку супруга не знает, что борщ вы не любите, то цель от вас не зависит.
Если цель не является экологичной, то при ее достижении страдают другие люди. Как вариант, для того, чтобы иметь много денег, вы можете ограбить банк. Но при этом страдают вкладчики и сотрудники банка.3. Цель должна быть написана в настоящем времени как уже сбывшийся факт.
Чаще всего цели пишут в будущем времени: «умею водить машину», «знаю английский» и т.д. Правильно написанная цель будет сформулирована как «веду машину», «разговариваю на английском языке с американцем».4. Формулируйте цель позитивно. Вам необходимо убрать все «не хочу», «больше не буду». Например, вы ставите цель «Хочу избавиться от привычки есть много шоколада».
Тогда задайте себе вопрос: «Какую привычку я хочу приобрести?» И цель будет сформулирована в позитивном ключе: «Я ем только здоровые продукты».5. Сформулированная цели должна четко отвечать на вопрос «Зачем? и, самое главное, она должна быть вашей. Большинство целей, которые мы стремимся достичь, навязаны нам общественным мнением, коллегами, супругами.
- Для каждой такой цели вы должны четко ответить на вопрос: «Зачем мне достигать эту цель? Для чего она мне нужна?» В примере с шоколадом ответ может быть: «Для того, чтобы выглядеть бодрым и стройным».6.
- Измеримые достижения цели: когда она будет достигнута и в каком количестве.
- Все параметры вы должны описать максимально конкретно в понятных цифрах.7.
Вы должны описать цель так, чтобы смогли увидеть картинку, услышать звуки, ощутить и почувствовать свое эмоциональное состояние. Данные параметры особенно важны при написании долгосрочных целей. Цель: Я хочу новый дом. Как описать данную цель? Описание: Сегодня первое июня 2015 года.
Для чего нужно ставить цели на год?
6. Цели Помогают Вам Тренировать То Что Вы Действительно Хотите — Действия говорят громче слов. Если есть одна цель, которую вы ставите перед собой каждый год, и вам так и не удается ее достичь, или даже приблизиться к ней, вам нужно сделать шаг назад и реально оценить свои приоритеты.
Есть множество вещей, о которых люди думают, что они их хотят, и они продолжают это хотеть, но при этом ничего не делают. Например, сказать, что вы хотите путешественником, который хорошо работает с «цифрой», который может работать удаленно откуда угодно, и другое дело — предпринять реальные шаги, что достичь этого.
Здесь есть совершенно определенная структура:
Научиться вещам, для выполнения которым, вам, в основном, нужен будет только ноутбук. Найти компанию, которая работает с людьми удаленно, или начать работать фрилансером. Путешествовать по миру, и при этом выполнять свою работу.
Но если вы на самом деле любите то место, где вы живете, если вы любите ваш дом, любимых, собаку, и вам не подходит образ жизни, описанный выше, то тогда, возможно вам не стоит становиться «цифровым кочевником». Возможно все, что вам нужно — это посетить несколько экзотических мест, о которых пишут тем самые удаленные работники-путешественники.
В таком случае, возможно вам нужно договориться об увеличении оплачиваемого отпуска или о дополнительном неоплачиваемом отпуске. Кроме того, вам нужно рассмотреть вам нужно продумать варианты накопления денег для путешествий. Это цели, которых вы не достигните, и даже не предпримете попыток, это скорее иллюзия.
Честный взгляд на то, чего вы не достигли и почему, поможет вам понять, что вы действительно хотите, а на чего вы должны хотеть.
Когда писать цели на 2022 год?
01.02.2022, 06:00 Общество Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. И ни слова о политике! Фото: Google Наиболее благоприятный период для того, чтобы писать планы, ставить цели и создавать карту желаний –период новолуния. Кроме того, астрологи рекомендуют ориентироваться на восточный гороскоп. Год Черного Водяного Тигра начинается сегодня, 1 февраля, и в этот же день должен начаться новый лунный цикл – наиболее благоприятное время для того, чтобы расписать на бумаге свои мечты и желания.
Нужно ли записывать свои цели?
Причины, по которым фиксация на бумаге приводит к достижению целей — Одной из основных причин того, что запись целей способствует их исполнению, является факт визуального изображения на бумаге. То есть, все о чем вы мечтаете, остается мечтами до тех пор, пока вы не пропишите это и не трансформируете в конкретные задачи. Если смотреть на данный феномен с научной точки зрения (психологии в данном случае), то логическое толкование приводит к нескольким фактам:
записывание целей позволяет четко определить желаемые перспективы, стимулирует ясность и конкретику в мышлении; фиксация планов на бумаге помогает человеку освободить место в сознании и улучшить процессы умственной деятельности; перенос желаний на бумагу способствует развитию творческих и организационных способностей человека.
Записывание своих целей является очень полезной привычкой, которая, как показывает практика, работает и приносит положительные результаты.
Сколько целей можно ставить одновременно?
Как достигать цели — Как уже отмечено выше, сама по себе постановка целей не дает никакого практического результата. Это необходимо для определения ориентира для последующей деятельности. А дальнейшие действия должны вести к достижению поставленной цели.
Выявите для себя основную цель, Не все задачи имеют одинаковый вес лично для вас — поэтому нужно выявить ту из них, выполнение которой наиболее желанно, и добиться ее исполнения. Она станет основным стимулом для вашей деятельности и одновременно с этим поддержкой для других, менее значимых целей. Зафиксируйте цель и ваш стимул ее достичь письменно. Это позволит, во-первых, подтвердить и сохранить ее важность, во-вторых, это будет полезным для дальнейшего планирования шагов к цели. Для этого можно использовать как обычный блокнот и ручку, так и более функциональные электронные инструменты. В частности, вы можете зафиксировать все свои задачи в системе Intasker, распределить их по приоритету, создать для каждой из них отдельный перечень промежуточных задач и действий. Визуализируйте желаемое. Вы можете сделать графическое отображение цели, ее словесную формулировку, можно и просто ясно представить ее в голове. Все это поможет однозначно понять, что именно вы хотите получить. Кроме того, такое ясное представление сыграет роль стимула — осознавая, каким будет результат, проще осуществлять задуманное.
Цели должны быть одновременно амбициозными и реальными — не следует размениваться на незначительные желания, которые не принесут личного удовлетворения. В то же время при их постановке нужно рационально оценивать собственные возможности, объективные факторы действительности и многие другие нюансы — это поможет с легкостью их достигать и при этом быть довольным собой.
Какие цели можно написать в резюме?
Делаем выводы — Мы пишем свою цель получения должности в резюме, чтобы продемонстрировать рекрутеру и работодателю свою заинтересованность в компании, и наличие соответствующих качеств для работы у них. Для этого мы используем раздел резюме под названием «Цель».
Эта информация идет в самом начале CV, сразу после контактной информации и фотографии, если вы решите ее добавить. Если у вас есть большой и качественный опыт работы, намного выгоднее использовать в своем резюме именно раздел «Career Summary». В то время как раздел «Career Objective» удобнее использовать тем, у кого пока не слишком огромный профессиональный опыт, но уже есть подходящие навыки для получения выбранной должности.
Не копируйте этот раздел из интернета, напишите от себя. Тогда он будет выглядеть правдиво и профессионально. Достаточно всего 2-3 предложения, чтобы качественно сформулировать свою мотивацию в получении должности. Еще раз обобщим самую основную информацию по составлению цели для резюме :
- В графе «Цель» вы должны сделать акцент не на том, что вы хотите, а на том, что можете предложить.
- В то же время, дайте понять работодателю о том, что мотивирует вас получить эту должность и почему.
- Не стесняйтесь вспомнить о ваших навыках и достижениях, которые точно будут полезны на новой работе.
- Если у вас большой список заслуг и вы не помещаетесь в 3 предложения, возможно вам нужно использовать раздел «О себе».
Если вы ищете готовые шаблоны CV, которые можно сразу заполнять личной информацией и смотреть, как будет выглядеть резюме, переходите в нашу галерею шаблонов и выбирайте тот, что вам понравиться. Зарегистрируйте свой персональный аккаунт в конструкторе резюме SweetCV и создавайте резюме с удовольствием. Понравилась статья? Ставьте оценку!
